Μορφές βίας… Γράφει η Φωτεινή Μουρατίδου

Αρχικά, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο καθένας μας μπορεί να πέσει θύμα βίας στο δημόσιο ή στον ιδιωτικό του βίο, είτε είναι άντρας είτε είναι γυναίκα. Ωστόσο, η βία κατά των γυναικών ξεχωρίζει ως ένα ιδιαίτερα σοβαρό και περίπλοκο φαινόμενο που συνδέεται άμεσα με το φύλο. Οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο υφίστανται βία, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής, της σεξουαλικής βίας, της ψυχολογικής και

Τα οφέλη της σωματικής άσκησης για την υγεία μας.Γράφει η Φωτεινή Μουρατίδου

Η σωματική άσκηση είναι αναμφίβολα μια διαδικασία με πολλά οφέλη… Αδυνατίζουμε, αισθανόμαστε καλύτερα, ομορφαίνουμε κλπ. Όμως είναι αυτά τα μόνα καλά που σου προσφέρει ;

Η αλήθεια είναι πως λίγα πράγματα έχουν μόνο θετική πλευρά, και ένα από αυτά είναι η γυμναστική. Η

Ο ρόλος των ΜΜΕ. Της Φωτεινής Μουρατίδου

Ο ρόλος των ΜΜΕ στην παραγωγή στερεότυπων είναι σημαντικός γιατί μεταδίδουν πληροφορίες που διαμορφώνουν κοινωνικές συνειδήσεις, εκπαιδεύουν, ενημερώνουν και ευαισθητοποιούν τους πολίτες, γυναίκες και άνδρες, σε όλες τις ηλικίες. Οι εικόνες που προβάλλουν τα μέσα, αναπαριστούν τις γυναίκες με τέτοιο τρόπο, ώστε τις υποβαθμίζουν συστηματικά ή παραπέμπουν σε παραδοσιακά

"Βία στα γήπεδα". Γράφει η Φωτεινή Μουρατίδου

Η βία στους αθλητικούς χώρους είναι ένα εκφυλιστικό φαινόμενο, που υπονομεύει την αξία του αθλητισμού, υποβαθμίζει την προσφορά του και αποτρέπει τους φιλάθλους από την παρακολούθηση αγώνων. Η βία αφορά, κυρίως, τον επαγγελματικό αθλητισμό με χειρότερη μορφή εκείνη του χουλιγκανισμού, κατά κύριο λόγο στο χώρο του ποδοσφαίρου. 

Τα αίτια που προκαλούν και συντηρούν τη βία στα γήπεδα είναι : η έκπτωση ηθικών αξιών και

Τα ανθρώπινα δικαιώματα. Γράφει η Φωτεινή Μουρατίδου

Η κοινωνία στην εποχή μας έχει εξανθρωπιστεί, καθώς οι θεσμοί και οι νόμοι είναι προσαρμοσμένοι στις απαιτήσεις των σύγχρονων καιρών και αντλούν τη δύναμη τους από την ηθική και την κοινωνική δικαιοσύνη. Η πολιτεία παρέχει ατομικές ελευθερίες, πολιτικά, οικονομικά και κοινωνικά δικαιώματα σε όλους ανεξάρτητα από την κοινωνική θέση ή την ιδεολογική τοποθέτηση κάθε πολίτη, γιατί μέλημά της

"Bullying για το σώμα στο σχολείο". Της Φωτεινής Μουρατίδου

To bullying για το σώμα (ή διαφορετικά body shaming) σημαίνει κάνω σχόλια με σκοπό να ντροπιάσω κάποιον για το μέγεθος ή σχήμα του σώματός του. Και είναι κάτι που στα σχολεία συμβαίνει ανεξέλεγκτα. Οδηγεί τα θύματα σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσαρέσκεια για το σώμα και συμπτώματα κατάθλιψης. Είναι, επίσης, πιθανό να οδηγήσει στην ανάπτυξη μίας ή περισσότερων διατροφικών

ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ. Της Φωτεινής Μουρατίδου

Ένα από τα ανώτερα ανθρώπινα συναισθήματα είναι το συναίσθημα της ευγνωμοσύνης. Δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, αλλά και ένας τρόπος ζωής.

Κάποιοι άνθρωποι στις καλές στιγμές τους νιώθουν ευγνωμοσύνη κι αυτό είναι δείγμα ανώτερου ανθρώπου. Πόσο μεγαλύτερη αξία έχει όμως η ευγνωμοσύνη όταν μπορούμε να τη νιώθουμε στην κάθε μέρα μας παρά τις μικρές ή μεγάλες δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζουμε; Όταν μπορούμε

Η μαγική δύναμη της αγάπης. Γράφει η Φωτεινή Μουρατίδου

Η αγάπη είναι τόσο σημαντική για την ψυχοσωματική μας ισορροπία όσο είναι και το νερό για τη βιολογική. Όσο περισσότερο αγαπούμε , τόσο πιο ‘γεμάτοι’ αισθανόμαστε σε συναισθηματικό επίπεδο και επιβεβαιωνόμαστε υπαρξιακά. Όσο λιγότερο αγαπούμε ,τόσο περισσότερο ευάλωτοι γινόμαστε σε διάφορες αρνητικές καταστάσεις που επηρεάζουν την ψυχολογία μας ,όπως π.χ. η κατάθλιψη.

Χάσμα γενεών. Της Φωτεινής Μουρατίδου

Τα πράγματα είναι πλέον διαφορετικά από ότι ήταν κάποτε. Οι μεγαλύτεροι είναι πλέον πιο ανεκτικοί με τις μικρότερες ηλικίες, προσαρμόζονται στα νέα δεδομένα και στα νέα τεχνολογικά επιτεύγματα. Έτσι, εκείνη η απόσταση ανάμεσα στις ηλικίες που ονομάζεται χάσμα γενεών φαντάζει όλο και πιο μικρή. Δεν παύει όμως να υπάρχει. Και όταν υπάρχει αποτελεί πρόβλημα της κοινωνίας που απαιτεί

Ενσυναίσθηση. Της Φωτεινής Μουρατίδου

Ο όρος ενσυναίσθηση προέρχεται από το εν + συναίσθηση που δημιουργήθηκε από τους Herman Lotze και Robert Vischer και μεταφράστηκε στα αγγλικά ως empathy. Το empathy προέρχεται από την ελληνική λέξη εμπάθεια, ωστόσο στα καθομιλουμένη αύτος ο όρος έχει αρνητικό περιεχόμενο και δεν αποδίδει την επιστημονική ένοια του όρου empathy. Κάποιοι Έλληνες μελετητές αποδίδουν τον όρο

Ας μιλήσουμε για την ειλικρίνεια στα παιδιά μας. Της Φωτεινής Μουρατίδου

Η ειλικρίνεια έχει χαρακτηριστεί ως αρετή, ως η πιο θαρραλέα μορφή της τόλμης, ως τον έρωτα της αλήθειας, ως το θεμέλιο λίθο της ευσυνειδησίας και της ευτυχίας! Η ειλικρίνεια είναι μία πτυχή της ηθικής και υποδηλώνει μια σειρά χαρακτηριστικών, όπως είναι η ακεραιότητα, η αλήθεια, η αξιοπιστία, η δικαιοσύνη και η ευθύτητα, με την ταυτόχρονη απουσία του

Η σημασία του επαγγελματικού Προσανατολισμού. Της Φωτεινής Μουρατίδου

Η επιλογή επαγγελματικής κατεύθυνσης είναι μία σύνθετη διαδικασία. Ζούμε σε μια κοινωνία με μεγάλη κινητικότητα και χρειάζεται να βρισκόμαστε σε διαρκή

Περί φιλίας. Της Φωτεινής Μουρατίδου

Ένα μεγάλο και πολύ σημαντικό μέρος της ζωής μας είναι οι φίλοι. Παντελώς άγνωστοι άνθρωποι μεταξύ τους, χωρίς παρελθόν, χωρίς συγγένεια συναντιούνται και αποκτούν ισχυρούς δεσμούς φιλίας. Αλήθεια, τί είναι η φιλία; Θαρρώ πως ο κάθε ένας μας αποδίδει διαφορετικά νοήματα στην έννοια γεγονός που δείχνει την πολυδιάστατη και σύνθετη όψη που έχει και κατ’ επέκταση την τρομερή αξία της. Λέω τρομερή διότι αν το σκεφτεί κανείς είναι όντως τρομερό δύο άγνωστοι να συναντηθούν και να

Θέτω στόχους πριν χτυπήσει το κουδούνι. Της Φωτεινής Μουρατίδου

 

Με έναυσμα την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, καλό θα είναι γονείς και εκπαιδευτικοί να θέτουν νέους στόχους σχετικά με την εκπαίδευση των παιδιών.

Η διάκριση των επαγγελμάτων σε γυναικεία και αντρικά. Της Φωτεινής Μουρατίδου

Ο διαχωρισμός των επαγγελμάτων με βάση το φύλο στηρίζεται σε μια μακραίωνη ιστορία διάκρισης μεταξύ των δύο φύλων σε όλα τα επίπεδα, κοινωνικό και πολιτικό. Αυτή είναι η κυριότερη αιτία που οδήγησε στην ύπαρξη του διαχωρισμού και στο χώρο της εργασίας. Ο άντρας ήταν πάντα κυρίαρχος στον χώρο της παραγωγής, ενώ η γυναίκα στον ιδιωτικό χώρο και στην παραγωγή. Οι ρόλοι λοιπόν

Ο τουρίστας και ο ταξιδιώτης. Γράφει η Φωτεινή Μουρατίδου

Τόσα πολλά να δεις και τόσος λίγος χρόνος. Ο κόσμος μας είναι γεμάτος από διαφορετικές γωνιές που η καθεμία σου προσφέρει και κάτι άλλο. Είτε είναι ανάμνηση είτε γνώση είτε μάθημα ζωής.

Ανάλογα  με τα κίνητρα που ωθούν τον άνθρωπο στην πραγματοποίηση ενός ταξιδιού θα λέγαμε ότι μπορούμε να διακρίνουμε δύο τύπους τουριστών. Τον οργανωμένο μαζικό τουρίστα και αυτόν που χαρακτηρίζεται ως ταξιδιώτης, εξερευνητής ή περιηγητής. Ο πρώτος ταξιδεύει με  στόχο την εκτόνωση και τη φυγή από την καθημερινότητα. Αναζητά τουριστικούς προορισμούς που του προσφέρουν την

Η εξέλιξη της οικογένειας. Γράφει η Φωτεινή Μουρατίδου

Κάποτε η οικογένεια, το νοικοκυριό, αποτελούσε παραγωγική μονάδα. Σήμερα περισσότερο προετοιμάζει ή επηρεάζει την επαγγελματική επιλογή και την καταναλωτική συμπεριφορά των μελών της. Στις σύγχρονες συνθήκες, η παραδοσιακή οικογένεια υφίσταται ή πιέζεται από πολλές αλλαγές. Η χειραφέτηση της γυναίκας, η έξοδος της από τον ‘’οίκο’’ και η συμμετοχή της στην παραγωγή, η μόρφωση, τα δικαιώματα της αλλάζουν τους υφισταμένους μέχρι σήμερα ρόλους στο σπίτι. Η

Η γλώσσα των νέων, τα greeklish. Της Φωτεινής Μουρατίδου

Η γλώσσα του διαδικτύου, τα greeklish αποτελεί μέρος της καθημερινότητας κάθε Έλληνα χρήστη του ηλεκτρονικού υπολογιστή που είναι συνδεδεμένος με το ίντερνετ. Η λέξη greeklish προήλθε από τη συνένωση των λέξεων greek (ελληνικά) και english (αγγλικά). Έχει επικρατήσει  τα τελευταία δεκαπέντε περίπου χρόνια εξαιτίας του ότι οι υπολογιστές  και τα κινητά τηλέφωνα δεν μπορούσαν να

Ας μιλήσουμε για το άγχος… Γράφει η Φωτεινή Μουρατίδου

Το άγχος είναι ένα έκδηλο πρόβλημα που υπονομεύει την ψυχική υγεία του ανθρώπου της εποχής μας. Το φαινόμενο αυτό συνοδεύει τον σύγχρονο άνθρωπο στις περισσότερες εκδηλώσεις της ζωής του, ενώ τα περιστατικά άγχους αυξάνονται, όσο αναπτύσσεται ο πολιτισμός.

Το άγχος, λοιπόν, ορίζεται ως κατάσταση ψυχικής διαταραχής του ανθρώπου, κατά την οποία αυτός

Ποια είναι τα οφέλη του χιούμορ στην υγεία; Γράφει η Φωτεινή Μουρατίδου

Στη σημερινή εποχή τα αρνητικά συναισθήματα κυριαρχούν στην ελληνική κοινωνία. Η θλίψη, η ανασφάλεια, το άγχος και η απελπισία έχουν δυστυχώς κυριεύσει ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας. Σπάνια βλέπεις πλέον ανθρώπους να γελούν με την καρδιά τους ή να κάνουν αστεία μεταξύ τους. Σαν κάποιος να μας έκλεψε τη χαρά. Στην πραγματικότητα όμως την χαρά κανείς δεν μπορεί να μας την