ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ. Της Φωτεινής Μουρατίδου

Ένα από τα ανώτερα ανθρώπινα συναισθήματα είναι το συναίσθημα της ευγνωμοσύνης. Δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, αλλά και ένας τρόπος ζωής.

Κάποιοι άνθρωποι στις καλές στιγμές τους νιώθουν ευγνωμοσύνη κι αυτό είναι δείγμα ανώτερου ανθρώπου. Πόσο μεγαλύτερη αξία έχει όμως η ευγνωμοσύνη όταν μπορούμε να τη νιώθουμε στην κάθε μέρα μας παρά τις μικρές ή μεγάλες δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζουμε; Όταν μπορούμε

να αισθανθούμε την αξία όλων αυτών που είναι γύρω μας και να ευχαριστούμε τον Θεό; Τίποτα δεν είναι δεδομένο, αλλά αποκλείεται να μην υπάρχει κάτι στη ζωή μας το οποίο να είναι άξιο ευγνωμοσύνης.

 Σε περίοδο κρίσης, όπως αυτή που ζούμε τώρα, αυτό το συναίσθημα όταν το εκφράζουμε τόσο στο Θεό όσο και στους συνανθρώπους μας μπορεί να είναι σωτήριο για την ισορροπία μας, να μας κάνει πιο αισιόδοξους, πιο χαρούμενους και να μας γεμίσει ελπίδα. Όσο πιο ευγνώμονες είμαστε για τα πράγματα που έχουμε στη ζωή μας, τόσο πιο πολλά και καλά πράγματα θα αρχίσουν να εμφανίζονται. Εάν πάντα ζητάμε κι άλλα, τότε ποτέ δεν θα έχουμε αρκετά. Πάντα θα αισθανόμαστε την έλλειψη αυτών που νομίζουμε ότι μας λείπουν. Η ευγνωμοσύνη ακόμα μπορεί και εξαφανίζει το φόβο, δημιουργεί πληρότητα, χαρά και είναι η πιο τέλεια και αγνή προσευχή. Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Υπόμνημα του Χάρβαρντ για την Ψυχική Υγεία (the Harvard mental health letter ) “… η ευγνωμοσύνη είναι πάντα συνυφασμένη με μεγαλύτερη ευτυχία. Βοηθάει τους ανθρώπους να έχουν πιο θετικά αισθήματα, να απολαμβάνουν ό,τι καλό τους συμβαίνει, να είναι πιο υγιείς, να τα βγάζουν πέρα με τις δυσκολίες και να οικοδομούν ισχυρές σχέσεις”.

Αρχίζοντας να αισθανόμαστε ευγνώμονες θα διαπιστώσουμε ότι θα αρχίσουν να εμφανίζονται μικρά θαύματα στην καθημερινή μας ζωή. Όσο πιο πολύ καλλιεργούμε αυτό το συναίσθημα, τόσο περισσότερα όμορφα πράγματα θα μας συμβαίνουν. Και όσο αυτό αποδίδει, τόσο πιο πολύ θα έχει σημασία η ευγνωμοσύνη μας και θα μεγαλώνει. Ακριβώς, λοιπόν, επειδή η ευγνωμοσύνη είναι ένας τρόπος ζωής, το να μάθουμε στα παιδιά μας την ευγνωμοσύνη είναι σπουδαίο κατόρθωμα για τη ζωή τους.

Κλείνοντας, για ό,τι από τα πράγματα ή τους ανθρώπους της ζωής σας αισθάνεστε ευγνωμοσύνη, θα λάβετε πίσω ακόμα περισσότερα. Η ευγνωμοσύνη είναι ο πολλαπλασιαστής της ζωής και το ευχαριστώ είναι η έκφραση της. Όσο συχνότερα λέμε ευχαριστώ και το εννοούμε, τόσο θα γίνονται πράγματα για τα οποία αξίζει να ευχαριστούμε. Έστω κι αν αυτό που συμβαίνει είναι κάτι μικρό, πείτε ευχαριστώ.